“甜”在人们的印象中是美好的，记忆也是特别的深刻简直是回味十足，甜品、奶茶、甜品、蛋糕也是如此，它们都深受小姐姐们的喜爱，它在每个人的心里都烙下了丝滑的味道，殊不知自己的小肚子一天天堆满了落下的肉，一发胖得三高，各种身体疾病就来了。这就是循环的原理。如果爱吃甜食，不以备孕告终，难免会影响备孕。这时小姐姐开始反驳：你说的和事实一样不会影响备孕。那么备孕期间爱吃甜食到底会不会影响怀孕呢？虽然统计结果没有统计学差异，但也透露出一些让孕妇需要警醒的信息。研究人员对比了各种含糖饮料，发现能量饮料可能与女性生育能力下降有关。《国际运动营养学》将“能量饮料”定义为除水分、碳水化合物、维生素、矿物质外，还含有多种营养素，如咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、烟酸、人参、银杏提取物等。其特点是对运动人群增加精力，缓解疲劳，提高注意力和敏感性，增强运动成绩。这是一种令人兴奋的饮料。因此不建议孕妇服用能量饮料。同时女性一旦在孕期养成了吃甜食的习惯，长期过量摄入容易导致潜在的血糖代谢异常，增加患糖尿病的风险。怀孕后如果准妈妈摄入的糖继续处于孕前的状态或增加，就容易发生妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅影响孕妇身体健康，还会降低免疫力。对胎儿的影响是更糟。大量糖分在体内代谢时，会消耗人体内大量的钙，从而影响胎儿牙齿和骨骼的发育。备孕期间避免摄入过多的糖分。如果在备孕期间经常吃一些高糖的食物，会造成代谢紊乱，严重的话还会发生糖尿病。饮食上还有以下禁忌：忌吃辛辣食物：辣椒、花椒、花椒等调味品刺激性比较大，多吃会出现便秘。即将怀孕的准妈妈如果吃了这类食物，也会出现消化不良等诸多问题。因此，建议尽量避免食用这类食物，备孕期间不要饮酒。以上就是试管百科网为准备怀孕的女性朋友介绍的备孕饮食方面的问题，为了在备孕期间怀上一个健康的宝宝以及防止孕期出现妊娠高血糖问题，建议各位爱吃甜食的备孕女性一定要注意吃摄入甜食的量。